Skader – Bliv bedre til at forebygge og afhjælpe

Mandag d. 5. feb. KL 18.30 i Brønderslev Hallen

InMOTUS vil gerne tilbyde dig og medlemmerne i din idrætsklub en GRATIS spændende og lærerig aften.

Er du aktiv idrætsudøver, så er det svært at undgå at stifte bekendtskab med idrætsskader.
Skadesforbyggende træning har til formål at øge idrætsudøverens muskelstyrke, stabilitet og koordination – og dermed formindske risikoen for overbelastning og længerevarende skader af led og strukturer.

Skader kan ske – hvordan undgår du skader og hvad gør du, hvis skaden er sket?
Et foredrag og workshop for dig som ønsker at blive bedre til at forebygge skader.
Aftenen henvender sig til både udøvere, trænere og forældre.