Behandling og genoptræning hænger meget ofte sammen. Sjældent kan behandling stå alene – uden et sideløbende eller efterfølgende genoptræningsforløb.
Du kan have brug for genoptræning:
Efter en skade i knogler, sener, bindevæv og muskler – som enten er opstået akut eller ved overbelastning
Ved tilbagevende smerter i f.eks. ryg, nakke, skulder, hofter
Efter længerevarende sygdom, f.eks. cancer, hjerte, lunge
Ved neurologiske og reumatologiske sygdomme
Ved stress og depression
Genoptræningsforløb i bevægelse:
Genoptræningen tager udgangspunkt i samtale, grundig undersøgelse og test. Her vil vi sammen vurdere behov, forventningsafstemme og sætte mål for træningen.
Din genoptræning bør starte så tidligt som muligt, gerne sideløbende med evt. behandling.
Holdtræningen foregår med en superviserende fysioterapeut til stede under træningen. Du får desuden et træningsprogram med tydelige illustrationer og beskrivelser.
Løbende vil vi teste dig, revurdere øvelserne, justere træningsniveau og mængde, så dit forløb bliver optimalt og du hurtigt når dit niveau.
Et forløb kan indeholde elementer af kondition, styrke, stabilitet, balance, koordination mf.
Fagligheden i træningen er vigtig for os. Dette sikrer vi ved, at vælge træningsprincipper med høj evidens til netop dit problem.