Gravid og efterfødsel
Er du gravid og døjer med smerter eller spændinger?
Få lindring, ro i kroppen og styrke til både graviditet og moderskab.
Behov for træningsterapi, smertelindring eller afspænding?
Smerter relateret til bækkenet i hos gravide kan stamme fra bækkenleddene, fra musklerne omkring eller fra nogle af de mange ledbånd i området. Det kan være svært selv at afgøre hvor smerterne kommer fra og det har stor betydning for hvilken behandling der kan tilbydes.
Vi tilbyder behandling til gravide, hvad enten der er behov for træningsterapi, smertelindring eller afspænding:
Gravidtræning - Holdtræning og fællesskab
Individuel behandling samt øvelses- og træningsvejledning
Ergonomisk vejledning og salg af bækkenbælter.
Akupunktur som smertelindring i forbindelse med bækkensmerter og muskelspændinger
Massage – vi har et særligt graviditetsleje med plads til den voksende mave, hvor du kan ligge helt afslappet på maven.
Efterfødselsbehandling
Oplever du at kroppen er forandret efter baby er kommet til verden, måske er mavemusklerne delte eller bækkenbunden ikke så stærk som tidligere, så vil vi gerne hjælpe dig tilbage til en sund og velfungerende morkrop. Vores fysioterapeuter er videreuddannet til at støtte kvinder i at genopbygge styrke, fleksibilitet og funktion efter graviditet og fødsel. Vi har blandt andet været på kursus hos Elin Solheim , og lært mere om, hvordan vi kan guide jer i tiden efter fødslen.
Efter en grundig undersøgelse af både rectus diastase, aktivering af bækkenbund og samspil med åndedrættet, tilbyder vi individuelle tilpassede træningsprogrammer, der fokuserer på bækkenbundsmuskler, corestabilitet og posturale justeringer.
Efterfødselstræning hos os meget mere end blot at knibe. Vores mål er at give dig redskaberne til at genopbygge kropsstyrke, fremme velvære og sikre en sund og stræk morkrop. Derudover tilbyder klinikken også efterfødselstræning på hold, samtidig med babymotorik, således både mor og barn er i fokus, disse hold er delt op efter barnets alder.
Mød os
I fysioterapien arbejder vi med kroppens muskler, led, knogler, bindevæv og nervesystem for at forbedre bevægelser i din hverdag. Fysioterapeuter er specialister i bevægeapparatet.
Vi er meget bevidste om at kroppens udfordringer ligeledes påvirker os mentalt og at vi kan blive psykisk påvirket af smerter i kroppen.